L’attenzione al cuore
Tutto ciò che avviene in noi o si produce al di fuori impressiona il nostro cuore, vi lascia una traccia e il cuore mantiene nell’unità una grande varietà di sentimenti racchiusi in sé.
Sempre in movimento, come un barometro durante la tempesta, il cuore è non di meno all’origine di una certa stabilità.
Esso mantiene la nostra vita in una direzione data e forma nell’uomo una struttura interna ben determinata.
Fondamentale l’attenzione da prestare al cuore.
Non è sufficiente fare delle buone azioni esteriori, bisogna inoltre concepire dei buoni pensieri e provare dei buoni sentimenti; bisogna acquisire l’arte di governare il cuore coltivando attenzione, sobrietà e attività interna. Non solo allontanare ogni pensiero malvagio che viene dall’esterno, ma anche gioire delle meraviglie che si trovano all’interno del cuore.
E’ questa la strada per condurre la vita paradisiaca.
(Tomas Spidlik, La preghiera secondo la tradizione dell’Oriente cristiano, Ed Lipa, pag 323-324)